Jak radzić sobie z oczekiwaniami, jakie stawia przed nami świat?

Warsztat

60 min

Przedmiot: Psychologia emocji

Miasto: Inne miejsce zamieszkania

W życiu mierzymy się z przeróżnymi oczekiwaniami, np. rodzice oczekują, że będziemy się dobrze uczyć, wybierzemy określoną szkołę czy zawód. Nauczyciele oczekują dobrych wyników w nauce a koledzy wspólnego spędzenia czasu. Jak się w tym nie pogubić?

Podczas kolejnego webinaru studenci przyjrzą się tematowi oczekiwań. Będą mieli okazję sprawdzić, z jakimi oczekiwaniami spotykają się na co dzień oraz które z nich są dla nich najtrudniejsze i dlaczego. Uczestnicy spotkania dowiedzą się również, co się dzieje, kiedy pojawia się presja lub przyjmujemy oczekiwania z zewnątrz za swoje. Następnie studenci poznają sposoby radzenia sobie z nierealnymi oczekiwaniami tak, aby nauczyć się do nich dystansu a w konsekwencji nie popadać we frustrację i podejmować wyzwania, które sprzyjają rozwojowi.

Dzięki interaktywnej formie spotkania, studenci będą mieli okazję wyrazić własne zdanie oraz zadać nurtujące ich pytania. Webinar poprowadzi Katarzyna Czekierda-Pieciuk, psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, która na co dzień pracuje z młodymi ludźmi i ich rodzicami.