Jak radzić sobie ze stresem?

Podczas webinaru studenci będą mieli okazję przyjrzeć się szczegółowiej zagadnieniu stresu. Dowiedzą się, jakie są jego przyczyny oraz oznaki w sferze fizjologii, myślenia, emocji czy filozofii życiowej. Głównym celem spotkania będzie zapoznanie uczestników z przykładowymi sposobami i technikami radzenia sobie ze stresem.
Dzięki interaktywnej formie spotkania, studenci będą mieli okazję wyrazić własne zdanie oraz zadać nurtujące ich pytania. Webinar poprowadzi Katarzyna Czekierda-Pieciuk, psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, która na co dzień pracuje z młodymi ludźmi i ich rodzicami.