Ustawienia prywatności (cookies)
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Aby dowiedzieć się więcej i spersonalizować swoje preferencje, kliknij „Ustawienia”. W każdej chwili możesz zmienić swoje preferencje, a także cofnąć zgodę na używanie plików cookie na poniższej stronie.
Polityka prywatności
*Z wyjątkiem niezbędnych

Kurs umiejętności społecznych w Warszawie

Niektóre dzieci wycofują się w grupie, nie wiedzą, jak zacząć rozmowę, lub trudno im odnaleźć się wśród rówieśników. Inne reagują zbyt impulsywnie, nie rozumiejąc swoich emocji i emocji innych.

To zupełnie naturalne – umiejętności społeczne, tak jak czytanie czy liczenie, wymagają nauki i ćwiczeń.

Jak możemy pomóc?
Nasz kurs umiejętności społecznych to przestrzeń, w której dzieci w wieku 6-13 lat uczą się, jak lepiej rozumieć siebie i innych, budować relacje oraz radzić sobie w trudnych sytuacjach. Poprzez gry, zabawy i ćwiczenia rozwijamy kompetencje społeczne w atmosferze wsparcia i akceptacji.


Harmonogramy zajęć dla poszczególnych grup wiekowych prezentujemy poniżej.

ZAPISY ZAKOŃCZONE
Kurs umiejętności społecznych to cykl 8 grupowych spotkań z psychologiem, dzięki którym Twoje dziecko:

Już ponad 200 dzieci wzięło udział w naszym kursie umiejętności społecznych. Zapytaliśmy rodziców, jak zmieniło się ich dziecko po kursie?

– Lepiej rozumie swoje emocje i potrzeby. 
– Nabrało pewności siebie i zauważa swoje mocne strony.
– Lepiej rozumie sytuacje społeczne.
– Nawiązuje więcej relacji w grupie.
– Wie, jak poradzić sobie ze swoimi emocjami w stresujących sytuacjach.

Od ponad 10 lat prowadzimy warsztaty kompetencyjne w ramach programu Uniwersytet Dzieci i współpracujemy z psychologami, psychoterapeutami i trenerami, którzy na co dzień wspierają dzieci oraz młodzież w zrozumieniu siebie.

Kurs umiejętności społecznych dla dzieci w wieku 6-7 lat

Podczas spotkań uczestnicy odkryją, czym są emocje i dlaczego pełnią tak ważną rolę w ich życiu.

Wspólnie z prowadzącą przyjrzą się bliżej uczuciom, takim jak radość, smutek, złość i strach oraz temu, jak je rozpoznać na podstawie sygnałów wysyłanych przez ciało. Nauczą się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami.

Zdobędą praktyczne umiejętności nazywania emocji, rozpoznawania ich w ciele i zachowaniu, szukania bezpiecznych sposobów ich wyrażania, a także nauczą się budowania lepszego kontaktu z samym sobą i innymi.

Na koniec wspólnie podsumują cykl i zakończą go z myślą, że emocje to barwy życia – żadna z nich nie jest zła, każda jest ważna i potrzebna.

Sprawdź harmonogram zajęć dla dzieci w wieku 6-7 lat

Tematy spotkań:

1. Wprowadzenie: Co to są emocje? 
2. Radość i smutek – Dwie twarze uczuć: uśmiech i łza 
3. Smutek pod lupą – jak zamienić chmury w słońce? 
4. Gorący płomień: czym jest złość? 
5. Jak ugasić ogień złości? 
6. Cień, który drży – czym jest strach?
7. Od strachu do odwagi – czy to możliwe?
8. Podsumowanie – kolorowy świat emocji

Terminy zajęć: 28.10, 04.11, 18.11, 25.11, 02.12, 09.12, 16.12, 23.12 (wtorki)
Grupy: 16:15 | 17:30
Czas trwania zajęć: 60 minut 
Miejsce: Nowy Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, ul. Stefana Banacha 2D » sprawdź lokalizację
Prowadząca: mgr Dominika Pietrzak » czytaj biogram

Kurs umiejętności społecznych dla dzieci w wieku 8-10 lat

Spotkania będą dotyczyły wyzwań społeczno-emocjonalnych, z którymi mierzą się dzieci w wieku 8-10 lat.

Podczas zajęć poruszone zostaną następujące obszary tematyczne: inteligencja emocjonalna, poczucie własnej wartości oraz koncentracja i umiejętność samoregulacji.

W tej edycji proponujemy do wyboru grupę środową z p. Matyldą Przybylską (g. 16.30 lub 18:00) lub grupę sobotnią z p. Marcinem Poncyliuszem (g. 10:30 lub 12:00).

Poniżej można zapoznać się z proponowaną tematyką spotkań dla każdej grupy.

Sprawdź harmonogram zajęć dla dzieci w wieku 8-10 lat – prow. Matylda Przybylska

Tematy:
1. Wprowadzenie w tematykę zajęć
2. Rozwój kompetencji emocjonalnych cz. I
3. Rozwój kompetencji emocjonalnych cz. II
4. Budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości cz. I
5. Budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości cz. II
6. Samoregulacja i koncentracja cz. I
7. Samoregulacja i koncentracja cz. II
8. Podsumowanie cyklu zajęć

Terminy zajęć: 29.10, 05.11, 12.11, 19.11, 26.11, 03.12*, 10.12, 17.12 (środy)
Grupa:
16:30
18:00
Czas trwania zajęć: 75 minut 
Miejsce: Wydział Neofilologii Uniwersytetu Warszawskiego, ul. Dobra 55 » sprawdź lokalizację 

* W terminie 3.12 zajęcia odbędą się w sąsiednim budynku: Biblioteka Uniwersytetu Warszawskiego, ul. Dobra 56/66. » sprawdź lokalizację

Prowadząca: mgr Matylda Przybylska » czytaj biogram

Sprawdź harmonogram zajęć dla dzieci w wieku 8-10 lat – prow. Marcin Poncyliusz

Tematy:
1. Wprowadzenie – poznajmy się i zintegrujmy!
2. Komunikacja interpersonalna
3. Świat emocji – rozpoznawanie i wyrażanie uczuć
4. Tacy sami? Ja a inni – podobieństwa i różnice 
5. Asertywność i granice
6. Moje zasoby – odkrywanie potencjału
7. Radzenie sobie ze stresem
8. Ultraskupienie 

Terminy zajęć: 25.10, 08.11, 15.11, 22.11, 29.11, 06.12, 13.12, 20.12 (soboty)
Grupa: 10:30 | 12:00
Czas trwania zajęć: 75 minut 
Miejsce: Wydział Farmaceutyczny Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego,
ul. Stefana Banacha 1 » sprawdź lokalizację
Prowadzący: mgr Marcin Poncyliusz » czytaj biogram

Kurs umiejętności społecznych dla dzieci w wieku 11-13 lat

Celem warsztatów będzie wzmocnienie kompetencji społecznych oraz poczucia własnej wartości u młodszych nastolatków.

Poprzez różnorodne, angażujące aktywności uczestnicy będą mieli okazję lepiej poznać siebie, odkryć i korzystać ze swoich mocnych stron oraz rozwinąć umiejętność stawiania granic i wyrażania własnych potrzeb w sposób asertywny.

Zajęcia będą sprzyjać refleksji nad relacjami z rówieśnikami, uczyć komunikacji bez przemocy i budowania porozumienia opartego na wzajemnym szacunku. Pozwolą przyjrzeć się również swoim emocjom i pokażą, jak je rozpoznawać oraz regulować w trudnych sytuacjach.

Sprawdź harmonogram zajęć dla dzieci w wieku 11-13 lat

Tematy:
1. Przełamanie lodów – integracja 
2. Ja w relacjach – role grupowe, podstawy komunikacji bez przemocy
3. Asertywność – jak dbać o własne granice?
4. Świat online – dlaczego jest tak atrakcyjny? 
5. Strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami
6. Empatia – jak pomagać sobie samemu i innym?
7. Mój portret – poznawanie swoich mocnych stron, tworzenie kolażu 
8. Wspólna celebracja – podsumowanie zajęć

Terminy zajęć: 30.10, 06.11, 13.11, 20.11., 27.11, 04.12, 11.12, 18.12 (czwartki)
Grupy:
16:30
18:00
Czas trwania zajęć: 75 minut 
Miejsce: Zajęcia odbywać się będą na terenie Kampusu Ochota Uniwersytetu Warszawskiego ul. Żwirki i Wigury 93. Dokładna lokalizacja zostanie podana wkrótce.
Prowadzący: mgr Karolina Maćkowiak » czytaj biogram
Regulamin - Kurs umiejętności społecznych 2025/26