Jak rozładować negatywne emocje?
Trudne emocje nie biorą się znikąd i choć nie zawsze wydają nam się adekwatne do danej sytuacji, stanowią reakcję obronną przed naruszaniem czyichś granic. Złość jest na tyle silnym stanem emocjonalnym, że dla dziecka trudnym może być nazwanie jego przyczyn i przepracowanie bez pomocy dorosłego. Jakie są fizyczne i psychiczne metody rozładowywania negatywnych emocji? W jaki sposób werbalizować złość? Dlaczego jest to istotne? Podczas wykładu zostaną przedstawione różne sposoby pracy nad równowagą emocjonalną.