Czy wiesz, czym jest hipokinezja? To według definicji długotrwały brak ruchu, który prowadzi do zaburzeń układu krwionośnego i nerwowego. Nawet przy zachowaniu zdrowej i zbilansowanej diety, niedobór aktywności fizycznej może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.
W najnowszych badaniach naukowych wykazano, że ćwiczenia fizyczne pobudzają mózg do wytwarzania nowych komórek nerwowych. Uczeni z Uniwersytetu w Arizonie twierdzą, że mechanizm stojący za tym zjawiskiem ma co najmniej dwa miliony lat i wynika z teorii ewolucji. Sięga on czasów, kiedy nasi przodkowie zmienili bardziej stacjonarny tryb życia na łowiecko-zbieracki. W tamtych czasach ruch pomagał człowiekowi zdobywać pożywienie, a także zapamiętywać drogę, którą przebył. Dzisiaj również wspomaga on procesy myślowe człowieka.
Podczas wykładu prowadzonego przez dra Ireneusza Cichego, Prorektora Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, studenci zrozumieją znaczenie aktywności ruchowej i fizycznej dla rozwoju człowieka. Poznają odpowiedź na pytanie: co się dzieje w naszej głowie podczas różnych działań ruchowych? Dowiedzą się, jakie funkcje w naszym organizmie odgrywa ruch.
Podczas wykładu prowadzonego przez dra Ireneusza Cichego, Prorektora Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, studenci zrozumieją znaczenie aktywności ruchowej i fizycznej dla rozwoju człowieka. Poznają odpowiedź na pytanie: co się dzieje w naszej głowie podczas różnych działań ruchowych? Dowiedzą się, jakie funkcje w naszym organizmie odgrywa ruch.