Dzieci lubią ciasteczka!

My też, dlatego wykorzystujemy je do zapamiętywania informacji o tym, jak korzystasz z serwisu, żeby lepiej go do Ciebie dostosowywać.

Dostępne ustawienia plików cookie:

sprawdź naszą politykę cookies

Jak radzić sobie ze stresem?

Warsztat
60 min
Przedmiot: Psychologia
Miasto: Kraków
W dzisiejszych czasach stres jest nieodłącznym elementem życia wielu ludzi na całym świecie, niezależnie od wieku. Stres bywa motywujący, ale co zrobić, kiedy odczuwamy go zbyt często i zbyt intensywnie?
Podczas webinaru studenci będą mieli okazję przyjrzeć się szczegółowiej zagadnieniu stresu. Dowiedzą się, jakie są jego przyczyny oraz oznaki w sferze fizjologii, myślenia, emocji czy filozofii życiowej. Głównym celem spotkania będzie zapoznanie uczestników z przykładowymi sposobami i technikami radzenia sobie ze stresem.
Dzięki interaktywnej formie spotkania, studenci będą mieli okazję wyrazić własne zdanie oraz zadać nurtujące ich pytania. Webinar poprowadzi Katarzyna Czekierda-Pieciuk, psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, która na co dzień pracuje z młodymi ludźmi i ich rodzicami.