Dlaczego warto uporać się ze złością? Jak radzić sobie z nagłym jej przypływem?
Każdy z nas się czasami złości. Zdarza się, że złość pojawia się z zaskoczenia, wtedy kiedy zupełnie się tego nie spodziewamy. Wystarczy mała „iskra”, aby wyzwolić „gorące myśli”, a wtedy już tylko krok, aby wybuchnąć jak zbyt napompowany balon. Istnieje kilka sposobów, aby zapobiegać niespodziewanym pożarom wywołanym nieugaszonym ogniskiem.
Podczas zajęć studenci dowiedzą się, czym tak naprawdę jest złość i jakie są synonimy złości. Zrozumieją, dlaczego warto poradzić sobie z napływającym znienacka uczuciem. Nauczą się określać, jakie sytuacje powodują, że zaczynają się złościć. Studenci nauczą się korzystać ze strategii radzenia sobie ze złością.
Podczas zajęć studenci dowiedzą się, czym tak naprawdę jest złość i jakie są synonimy złości. Zrozumieją, dlaczego warto poradzić sobie z napływającym znienacka uczuciem. Nauczą się określać, jakie sytuacje powodują, że zaczynają się złościć. Studenci nauczą się korzystać ze strategii radzenia sobie ze złością.