Ustawienia prywatności (cookies)
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Aby dowiedzieć się więcej i spersonalizować swoje preferencje, kliknij „Ustawienia”. W każdej chwili możesz zmienić swoje preferencje, a także cofnąć zgodę na używanie plików cookie na poniższej stronie.
Polityka prywatności
*Z wyjątkiem niezbędnych

Jak żyć w zgodzie z własnymi emocjami?

Warsztat
120 min
Warsztaty kompetencyjne
Przedmiot: Psychologia
Miasto: Kraków

Czy można zachowywać się tak, żeby wszyscy byli zadowoleni?

Czy zdarza Ci się czasem zrobić coś, a potem żałować? Czy łatwo Cię namówić do zrobienia czegoś, na co nie masz ochoty, czy raczej częściej jesteś buntownikiem z wyboru? I co wspólnego ma skakanie po balonach z trudną sprawą, jaką jest asertywność?
Podczas warsztatów studenci dowiedzą się, jak być asertywnym - czyli poznają sztukę pogodzenia swoich potrzeb z potrzebami innych ludzi. Dowiedzą się, jak dbać zarówno o siebie, jak i o innych. Wykonają również ćwiczenia, które pomogą radzić sobie w sytuacjach, gdy odczuwane emocje oraz przekonania różnią się od oczekiwań ludzi dookoła.

Polecamy też scenariusz lekcji dla nauczycieli pt. "Jak wydobywa się emocje?", który porusza podobne zagadnienia.