Jak być asertywnym?

Asertywność to umiejętność wyrażania swojego zdania w sposób zdecydowany, lecz jednocześnie nie raniący uczuć innych. Podczas warsztatów studenci przyjrzą się swoim emocjom oraz dowiedzą się, czym dokładnie jest asertywność oraz skąd się bierze. Poszukają obszarów z własnego życia, w których asertywność odgrywa ważną rolę i nauczą się rozróżniać zachowania asertywne od agresywnych i uległych. Studenci wypracują również narzędzia wzmacniające umiejętność określania własnych granic, przy jednoczesnym poszanowaniu decyzji innych.

Jeśli chcesz samodzielnie odkrywać tajemnice asertywnego wyrażania siebie, zrealizuj scenariusz lekcji: "Jak być asertywnym".