Warsztaty kompetencyjne z psychologiem dla dzieci w wieku 6-7 lat w Krakowie.
Co chcemy wyrazić, kiedy mówimy, że mamy nogi jak z galarety? Co czujemy, gdy twierdzimy, że kamień spadł nam z serca?
Emocje to nie tylko to, co czujemy w głowie – to sygnały płynące z całego ciała. Podczas zajęć dzieci odkryją, jak napięcie, radość czy stres mogą objawiać się w różnych jego częściach. Dzięki ruchowi, zabawie i ćwiczeniom oddechowym nauczą się lepiej zauważać te sygnały, poznają bezpieczne sposoby regulowania emocji oraz zastanowią się, jak zaopiekować się sobą, gdy przeżycia stają się trudne.
Emocje to nie tylko to, co czujemy w głowie – to sygnały płynące z całego ciała. Podczas zajęć dzieci odkryją, jak napięcie, radość czy stres mogą objawiać się w różnych jego częściach. Dzięki ruchowi, zabawie i ćwiczeniom oddechowym nauczą się lepiej zauważać te sygnały, poznają bezpieczne sposoby regulowania emocji oraz zastanowią się, jak zaopiekować się sobą, gdy przeżycia stają się trudne.