Dzieci lubią ciasteczka!

My też, dlatego wykorzystujemy je do zapamiętywania informacji o tym, jak korzystasz z serwisu, żeby lepiej go do Ciebie dostosowywać.

Dostępne ustawienia plików cookie:

sprawdź naszą politykę cookies

Co zrobić, gdy zjada mnie stres?

Warsztaty
60 min
Blok Przyroda
Przedmiot: Psychologia
Miasto: Kraków
Czy wiesz, że stres towarzyszy ludzkości od samego początku jej istnienia?
Kiedyś przedstawiciel gatunku Homo sapiens bał się ataku dzikich zwierząt i piorunów, dziś częściej stresują nas trudne sytuacje w szkole lub napięte terminy w pracy. Reakcje towarzyszące sytuacjom stresowym są jednak podobne - przyspieszone tętno, drżenie rąk, zwiększone wydzielanie kortyzolu i adrenaliny.
Uczestnicy warsztatów kompetencyjnych dowiedzą się, jak uporać się z takimi sytuacjami. Poznają techniki i ćwiczenia, które pozwolą im zachować spokój w stresujących momentach. Rozwiną także kompetencje społeczne, ucząc się budowania relacji międzyludzkich i zarządzania nimi, w tym rozwiązywania konfliktów czy napięć.

Przed zajęciami

Szczegóły miejsca zajęć:
RECEPCJA: w budynku D (pierwszy budynek Kampusu od strony ul. Herlinga-Grudzińskiego)
MAPA: https://drive.google.com/file/d/1voqrUr-wqhxlv-vDUGy8JGSZza41ORcm/view?usp=sharing
ODBIÓR: po zajęciach dzieci zostaną przyprowadzone na recepcję.
PARKING: dostępne nieliczne miejsca parkingowe z tyłu kampusu oraz na końcu ul. Zabłocie. Zalecamy dojazd komunikacją miejską (najbliższy przystanek MPK: Zabłocie).
Informacje dodatkowe dla rodziców:
ORGANIZACJA: Na zajęciach będzie używana mąka ziemniaczana, dzieci mogą trochę się nią ubrudzić.
Prosimy, aby na zajęcia przychodziły wyłącznie zdrowe dzieci, bez objawów infekcji.
PUNKTUALNOŚĆ: ze względu na organizację zajęć oraz odpowiedzialność organizatora za uczestników, prosimy o punktualne przyprowadzanie i odbieranie dzieci po zajęciach.
OBOWIĄZKOWO: identyfikator z imieniem i nazwiskiem oraz aktywnym numerem telefonu do rodzica.