Po co nam różne emocje?

Na zajęciach studenci wybiorą się w podróż. Dowiedzą się, że emocje są jak znaki drogowe, które informują o tym, co dzieje się w ich życiu. Zobaczą, że nie ma “złych” i “dobrych” emocji oraz że wszystko, co czują, ma swoją przyczynę.
Uczestnicy nauczą się również, jak rozpoznać u siebie i u innych ludzi podstawowe emocje, czym te emocje różnią się od siebie i w czym mogą pomagać. Na koniec zajęć studenci opanują kilka technik relaksacyjnych, które pomogą im radzić sobie w obliczu stresujących sytuacji.

Polecamy również scenariusz lekcji “Jak rozpoznawać emocje?”, dzięki któremu uczniowie uczą się nazywać swoje emocje oraz odczytywać je na podstawie reakcji innych ludzi.