Emocje towarzyszą nam na co dzień. Każda emocja wywołuje w naszym ciele inną reakcję. Każdy człowiek może też inaczej ją odczuwać. Według niektórych teorii psychologicznych mamy aż 8 podstawowych emocji. Czy naprawdę potrzebujemy ich wszystkich?
Na zajęciach studenci wybiorą się w podróż. Dowiedzą się, że emocje są jak znaki drogowe, które informują o tym, co dzieje się w ich życiu. Zobaczą, że nie ma “złych” i “dobrych” emocji oraz że wszystko, co czują, ma swoją przyczynę.
Uczestnicy nauczą się również, jak rozpoznać u siebie i u innych ludzi podstawowe emocje, czym te emocje różnią się od siebie i w czym mogą pomagać. Na koniec zajęć studenci opanują kilka technik relaksacyjnych, które pomogą im radzić sobie w obliczu stresujących sytuacji.
Polecamy również scenariusz lekcji “Jak rozpoznawać emocje?”, dzięki któremu uczniowie uczą się nazywać swoje emocje oraz odczytywać je na podstawie reakcji innych ludzi.
Uczestnicy nauczą się również, jak rozpoznać u siebie i u innych ludzi podstawowe emocje, czym te emocje różnią się od siebie i w czym mogą pomagać. Na koniec zajęć studenci opanują kilka technik relaksacyjnych, które pomogą im radzić sobie w obliczu stresujących sytuacji.
Polecamy również scenariusz lekcji “Jak rozpoznawać emocje?”, dzięki któremu uczniowie uczą się nazywać swoje emocje oraz odczytywać je na podstawie reakcji innych ludzi.