Czy wiesz, że na świecie istnieje 700 fobii, a ich lista jest cały czas aktualizowana i uzupełniana?
Każdy z nas odczuwa strach i lęk w różnych sytuacjach. Są to emocje, które często postrzegane są jako negatywne. Jednak nie ma złych i dobrych emocji. Strach i lęk chronią przed zagrożeniem i przypominają o ostrożności.
W jaki sposób można poradzić sobie z własnym strachem i jak oswoić lęk? Co to jest stres? Na warsztatach studenci doświadczą, jak ważna jest odwaga spotkania się ze swoim strachem. Szczególną uwagę poświęcą temu, w jaki sposób przedstawiany jest w bajkach las oraz emocjom, które w związku z tym wywołuje. Uczestnicy, na podstawie pracy ze skojarzeniami dotyczącymi lasu, zdobędą uniwersalne narzędzia radzenia sobie z własnym strachem i lękiem.
Polecamy również scenariusz lekcji pt."Jak radzić sobie ze stresem?", dzięki któremu uczeń zrozumie, czym jest stres i jakie wywołuje skutki w organizmie.
W jaki sposób można poradzić sobie z własnym strachem i jak oswoić lęk? Co to jest stres? Na warsztatach studenci doświadczą, jak ważna jest odwaga spotkania się ze swoim strachem. Szczególną uwagę poświęcą temu, w jaki sposób przedstawiany jest w bajkach las oraz emocjom, które w związku z tym wywołuje. Uczestnicy, na podstawie pracy ze skojarzeniami dotyczącymi lasu, zdobędą uniwersalne narzędzia radzenia sobie z własnym strachem i lękiem.
Polecamy również scenariusz lekcji pt."Jak radzić sobie ze stresem?", dzięki któremu uczeń zrozumie, czym jest stres i jakie wywołuje skutki w organizmie.