Ustawienia prywatności (cookies)
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Aby dowiedzieć się więcej i spersonalizować swoje preferencje, kliknij „Ustawienia”. W każdej chwili możesz zmienić swoje preferencje, a także cofnąć zgodę na używanie plików cookie na poniższej stronie.
Polityka prywatności
*Z wyjątkiem niezbędnych

Kurs umiejętności społecznych w Krakowie

Niektóre dzieci wycofują się w grupie, nie wiedzą, jak zacząć rozmowę, lub trudno im odnaleźć się wśród rówieśników. Inne reagują zbyt impulsywnie, nie rozumiejąc swoich emocji i emocji innych.

To zupełnie naturalne – umiejętności społeczne, tak jak czytanie czy liczenie, wymagają nauki i ćwiczeń.

Jak możemy pomóc?
Nasz kurs umiejętności społecznych to przestrzeń, w której dzieci w wieku 6-13 lat uczą się, jak lepiej rozumieć siebie i innych, budować relacje oraz radzić sobie w trudnych sytuacjach. Poprzez gry, zabawy i ćwiczenia rozwijamy kompetencje społeczne w atmosferze wsparcia i akceptacji.

Harmonogramy zajęć dla poszczególnych grup wiekowych prezentujemy poniżej.

ZAPISY ZAKOŃCZONE
Kurs umiejętności społecznych to cykl 8 grupowych spotkań z psychologiem, dzięki którym Twoje dziecko:

Już ponad 200 dzieci wzięło udział w naszym kursie umiejętności społecznych. Zapytaliśmy rodziców, jak zmieniło się ich dziecko po kursie?

– Lepiej rozumie swoje emocje i potrzeby. 
– Nabrało pewności siebie i zauważa swoje mocne strony.
– Lepiej rozumie sytuacje społeczne.
– Nawiązuje więcej relacji w grupie.
– Wie, jak poradzić sobie ze swoimi emocjami w stresujących sytuacjach.

Od ponad 10 lat prowadzimy warsztaty kompetencyjne w ramach programu Uniwersytet Dzieci i współpracujemy z psychologami, psychoterapeutami i trenerami, którzy na co dzień wspierają dzieci oraz młodzież w zrozumieniu siebie.

Kurs umiejętności społecznych dla dzieci w wieku 6-7 lat

DLA GRUPY 6-7 LAT ZAPISY ZAKOŃCZONE

Cykl warsztatów psychologicznych dla dzieci w wieku 6-7 lat w Krakowie.


Zapraszamy na cykl 8 spotkań, którego głównym celem będzie praca nad inteligencją emocjonalną, empatią oraz umiejętnością rozpoznawania i nazywania emocji.

Zajęcia zostały zaprojektowane tak, by w przyjaznej, bezpiecznej i pełnej zabawy atmosferze dzieci mogły poznać sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami, takimi jak złość czy strach, spróbować zrozumieć emocje innych osób i ćwiczyć umiejętności społeczne.

Na warsztatach pojawią się elementy bajko- i arteterapii oraz dramy, zabawy integracyjne i ruchowe, a także ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, do których uczestnicy będą mogli wrócić po zajęciach. Dodatkowo każde dziecko stworzy własną „książeczkę emocji”, z której będzie mogło skorzystać w trudnych momentach – w domu czy w szkole.

Sprawdź harmonogram zajęć dla dzieci w wieku 6-7 lat

Tematy:
1. Wprowadzenie – co to są emocje i dlaczego są ważne?
2. Radość i smutek – co mnie cieszy, co mnie boli?
3. Złość i strach – jak zrozumieć trudne emocje?
4. Zaskoczenie i wstręt – czy mogą nam pomagać?
5. Gdzie w ciele kryją się emocje?
6. Moje emocje i emocje innych – czym jest empatia?
7. Jak radzić sobie z emocjami?
8. Powtórzenie i podsumowanie.

Terminy zajęć: 8.11, 15.11, 22.11, 29.11, 6.12, 13.12, 20.12, 10.01. (soboty)
Grupy: 9:00 | 10:30 | 12:00
Czas trwania zajęć: 75 minut 
Miejsce: Fundacja „Kocham Dębniki”, ul. Rozdroże 19 » sprawdź dojazd
Prowadząca: mgr Ewa Burlikowska-Moskalska

Kurs jest przeznaczony dla dzieci, które nie brały udziału w jego poprzedniej edycji.

Przed pierwszymi zajęciami przewidziane jest spotkanie prowadzącej z rodzicami w formie online. Link do spotkania zostanie przesłany po zakończeniu zapisów.

Kurs umiejętności społecznych dla dzieci w wieku 8-10 lat

DLA GRUPY 8-10 LAT ZAPISY ZAKOŃCZONE

Cykl warsztatów psychologicznych dla dzieci w wieku 8-10 lat w Krakowie.


Każdy z nas inaczej przeżywa emocje – to, co dla jednej osoby jest źródłem smutku, w kimś innym może wzbudzać lęk. Jedni wyrażają złość krzykiem i tupaniem, inni zamykają się w sobie. Z pomocą przychodzi empatia, którą – jak każdą umiejętność – możemy trenować.

Podczas cyklu warsztatów psychologicznych dzieci zapoznają się z tym pojęciem i dowiedzą się, jak empatia pomaga w codziennym życiu. Będą ćwiczyć uważną komunikację i rozpoznawanie emocji u rówieśników oraz członków rodziny. Dzięki temu nauczą się przeżywać trudne emocje czy stawiać granice w taki sposób, który nie rani ani ich samych, ani innych.

Na każdych zajęciach uczestnicy zyskają narzędzia, które będą mogli wykorzystywać w późniejszym czasie, żeby lepiej radzić sobie w relacjach z innymi. Ćwiczenia wykonywane w bezpiecznej przestrzeni i pod okiem psycholożki pomogą im także odnaleźć swoje mocne strony oraz rozbudzić wewnętrzną motywację do rozwoju.

Sprawdź harmonogram zajęć dla dzieci w wieku 8-10 lat

Tematy:
1. Empatia – czym jest i jak ją trenować?
2. Emocje – jak je rozpoznawać i nazywać oraz dlaczego jest to ważne?
3. Postawa empatyczna – jak przeżywać trudne emocje z szacunkiem i łagodnością wobec siebie i innych?
4. Perspektywa innych osób – czy empatia może pomóc rozumieć emocje innych?
5. Empatia a asertywność (1) – jak wyznaczać granice?
6. Empatia a asertywność (2) – jak komunikować innym swoje potrzeby i preferencje?
7. Empatia a moje mocne strony – czy empatia może pomóc rozbudzić poczucie własnej wartości?
8. Podsumowanie cyklu treningu empatii.

Prowadząca:
mgr Anna Pactwa
Czas trwania zajęć:
75 minut 
Przed pierwszymi zajęciami przewidziane jest spotkanie prowadzącej z rodzicami w formie online. Link do spotkania zostanie przesłany po zakończeniu zapisów.

ZAJĘCIA W CZWARTKI
Terminy zajęć:
30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12
Grupa: 17:00 (brak miejsc)
Miejsce: Pałac Nieśmiertelności, ul. Krakowska 13 » sprawdź dojazd

ZAJĘCIA W SOBOTY
Terminy zajęć:
25.10*, 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 6.12., 13.12., 20.12
Grupy:
9:00
10:30
12:00 (brak miejsc)
Miejsce: Enjoy Pilates Studio » sprawdź dojazd
*Uwaga: 25.10. zajęcia odbędą się wyjątkowo w lokalizacji: Pracownia Z Sensem | Psychoterapia i Rozwój
ul. Różana 7, 30-305 Kraków


Kurs jest przeznaczony dla dzieci, które nie brały udziału w jego poprzedniej edycji dla tej grupy wiekowej.

Kurs umiejętności społecznych dla dzieci w wieku 11-13 lat

DLA GRUPY 11-13 LAT ZAPISY ZAKOŃCZONE

Cykl warsztatów psychologicznych dla dzieci w wieku 11-13 lat w Krakowie.


Podczas zajęć uczestnicy w bezpiecznej, wspierającej atmosferze będą mogli odkrywać swoje mocne strony, szukać rozwiązań dla trudnych sytuacji, nauczyć się skutecznej komunikacji, lepszego rozumienia siebie i innych osób.

Wspólne ćwiczenia, gry i rozmowy pozwolą im stopniowo wzmacniać poczucie własnej wartości, uczyć się wyznaczania granic, radzenia sobie ze stresem oraz dostrzegania wartości płynących z różnorodności ludzi i doświadczeń.

Warsztaty kładą nacisk na praktykę – każde spotkanie to okazja do wypróbowania nowych sposobów reagowania, mówienia i słuchania. Dzięki wspólnemu doświadczeniu grupy i wzajemnemu wsparciu, uczestnicy zyskają narzędzia, które pomogą im w budowaniu satysfakcjonujących relacji i lepszym radzeniu sobie z wyzwaniami codzienności.

Sprawdź harmonogram zajęć dla dzieci w wieku 11-13 lat

Tematy:

1. Empatyczna komunikacja – czym jest empatia, jak rozpoznawać uczucia i potrzeby oraz dążyć do porozumienia.
2. Relacje i granice – jak rozróżniać rodzaje relacji, dlaczego granice są ważne i jak jasno komunikować swoje oczekiwania.
3. Asertywność – jak odmawiać, nie raniąc innych, jak wyrażać swoje zdanie z szacunkiem dla rozmówcy.
4. Przyjaźń – jakie cechy ma dobry przyjaciel/przyjaciółka, jak rozwiązywać konflikty w bliskich relacjach.
5. Samoocena i poczucie własnej wartości – sprawdzone sposoby na wzmacnianie wiary w siebie.
6. Radzenie sobie ze stresem – jak rozpoznawać emocje i jak stosować techniki obniżania napięcia.
7. Różnorodność – czym jest i dlaczego jest ważna, jak okazywać wsparcie innym.
8. Bullying – rodzaje prześladowania i sposoby reagowania, gdy ktoś jest zastraszany.

Terminy zajęć: 8.11., 15.11., 29.11., 6.12., 13.12., 10.01., 17.01., 24.01 (soboty)
Grupy:
9:00 
10:30
12:00
Czas trwania zajęć: 75 minut
Miejsce: Pałac Nieśmiertelności, ul. Krakowska 13 » sprawdź dojazd
Prowadząca: Agnieszka Kontek

Kurs jest przeznaczony dla dzieci, które nie brały udziału w jego poprzedniej edycji dla tej grupy wiekowej.

Przed pierwszymi zajęciami przewidziane jest spotkanie prowadzącej z rodzicami w formie online. Link do spotkania zostanie przesłany po zakończeniu zapisów.
Regulamin - Kurs umiejętności społecznych 2025/26